Zdravie a doplnky výživy

Ako bojovať proti chrípke

2009-12-01T18:49:00.004+01:00

Na chrípku je najlepšia prevencia

Náš imunitní systém neustále čelí rôznym nebezpečenstvám. Musí byť vždy v strehu, a to hlavne proti baktériám a vírom, ktoré spôsobujú rôzne zdravotné komplikácie.

Chladné a vlhké počasie prispieva k tomu, že môžeme rýchlo a ľahko prechladnúť a ochorieť. Naše telo je potom oslabené a vírová alebo bakteriálna nákaza poľahky napadne organizmus.
Každý určite pozná prechladnutie s nádchou, kašľom, teplotou a zníženou výkonnosťou. Objavujú sa tiež sezónne chrípky, angíny, zápaly priedušiek či zápaly dutín. Preto je dôležité imunitu posiľovať.

Posilnite si svoj organizmus

Jedna z možností, ako si výrazne zlepšiť obranyschopnosť, je prírodný prípravok Imuno C komplex.

Imuno C komplex dodáva organizmu všetky potrebné látky, ktoré pôsobia preventívne a posilujú imunitu.

Pri pravidelnom užívaní prírodného prípravku Imuno C komplex sme tak oveľa odolnejší voči vírovým nákazám, ktoré nám dokážu znepríjemniť život.

Obezita - 2časť - riešenie obezity

2009-05-26T13:37:00.005+02:00

Je tu druhá časť článku o obezite, teraz si prečítajte ako si poradiť s obezitou

Jak obezitu řešit

Základem je vždy rozhodnutí a myšlenka dokázat se změnit. Vůle a psychická pohoda je v léčbě rozhodující. Nemůžeme se léčit bez odhodlání a pevného přesvědčení.
Budeme ve svém životě muset změnit mnoho nezdravých stereotypů a to někdy nepůjde samo od sebe.
Nejprve si vypočítáme BMI, dle něho pak zjistíme, do jakého stupně obezity spadáme. Pokud máme o své váze pochybnosti a jeví se nám, že v našem organismu není něco v pořádku, navštívíme lékaře.
Lékař pak dle vyšetření odliší, zda obezita nesouvisí s určitým onemocněním. Pro úspěch uvádím tři kroky, které mohou být přínosem i pro ty, kteří obezitou netrpí.

Prvním krokem k úspěchu je změna stravovacích návyků. Z jídelníčku musíme vyřadit nezdravé potraviny, které obezitě prospívají. Vyloučíme vepřové a hovězí maso, uzeniny, paštiky, sušenky, sladkosti, zmrzlinu, tučné sýry, knedlíky, smažená jídla, chipsy, čokoládu, ořechy, zásmažky, cukrovinky, sladké limonády, kávu, bílé pečivo a umírníme příjem mléčných výrobků a brambor.
Naopak vhodné je v jídelníčku preferovat rýži, obiloviny, jáhly, celozrnné pečivo, ryby, krůtí či kuřecí maso, tofu, sýry typu Lučina, těstoviny, luštěniny, sóju, brokolici, ananas, papáju, dýně, mořské řasy, zeleninu, ovoce a zeleninové polévky.
Pitný režim je potřebné dodržovat také a měl by činit kolem 3 litrů za den. Nevhodné jsou perlivé vody, sladké limonády a některé ovocné džusy. Velmi vhodné jsou některé bylinky, které podporují samotný proces hubnutí. Připravujte si jerlínový čaj s jujubou nebo puerch. K pití doporučuji používat balené neperlivé vody. Není na škodu popíjet vodu převařenou a teplou, zvláště u žen, které trpí zimomřivostí. Popíjení teplé vody má řadu předností a organismus ji toleruje velmi dobře.
Samotný postup stravování si přizpůsobíme podle individuálního programu. Obecně ale musíme vycházet z toho, že budeme jíst 5x denně v menších porcích. Vyloučíme rizikové potraviny, zařadíme do každodenního stereotypu snídani, nejlépe teplou ve formě kaše nebo polévky, a jíme nejpozději tři hodiny před spánkem. Samozřejmě dbáme na to, abychom měli ve stravě dostatek vlákniny.

Druhým krokem je zařazení pohybové aktivity. Pro obézního jedince je vhodné zvýšit pohybovou aktivitu, aby došlo ke spalování kalorií a aby se energetický výdej vyrovnal nebo se lehce navýšil nad energetický příjem. Samozřejmě je nutné si vypracovat individuální pohybový režim a zohlednit jiné přidružené zdravotní problémy. Např. pro lidi s poškozenými klouby nejsou vhodná dynamická cvičení a běhání. Obecně se doporučuje plavání, jízda na kole, běh nebo jen prostá chůze, jóga či taichi. Jóga a taichi jsou velmi vhodnými zdravotními cvičeními, které nejen že udržují fyzickou pohodu, ale přispívají k nalezení duševní harmonie a snižují negativní dopady stresu, který při redukci váhy může nastat.

Třetím krokem je zařazení některých prospěšných potravinových doplňků, které podporují samotný proces spalování kalorií, přispívají k redukci váhy, zlepšují trávicí pochody a snižují dopad stresu a volných kyslíkových radikálů. Užívání přírodních přípravků považuji za nutné již od I. stupně obezity výše, protože zde sehrávají velmi pozitivní role.

Z přípravků firmy KLAS vyberu ty nejlepší, které mají přímý vliv na obezitu.

Za nejdůležitější přípravek vůbec považuji LKVB6. Přímo se podílí na regulaci metabolismu tuků, urychluje spalování kalorií, navozuje normální trávicí pochody, které jsou nutné pro úspěšné hubnutí. Přísun jeho látek do organismu považujeme za nutný. Mořská řasa a jablečný ocet se podílí na rychlejším spalovaní tuků, vyrovnávají metabolismus organismu a přispívají k tělesné pohodě. Lecitin a vitamin B6 synergicky doplňují zbývající dvě složky přípravku a zasahují aktivně do metabolismu tuků a řídí mnoho biochemických reakcí organismu.
LKVB6 dávkujeme při obezitě nejlépe 3x denně jednu tabletu 15 minut po jídle. V některých případech je možné navýšit večerní dávku na dvě tabletky, tzn. 4 tablety za den.V organismu začíná působit během prvního měsíce užívání. Doba užívání se řídí dle rychlosti úbytku na váze. U obézních dětí dávkujeme většinou 1x až 2x denně jednu tabletu 15 minut po jídle.
V praxi jsem zaznamenal u některých nemocných při užívání LKVB6 počáteční nárůst váhy řádově od 2 kg do 6 kg. Ten nastává z důvodů vyrovnání trávicích funkcí a při tzv. nastavování správného metabolismu. Je většinou do dvou měsíců zredukován a pak se již váha snižuje.
Pro organismus je optimální a zcela fyziologický úbytek kolem 2 kg za měsíc. Tento pozvolný úbytek je pro tělo daleko „stravitelnější“ než náhlé zhubnutí řádově několika kilogramů. Zažil jsem mnoho pacientů, kteří si poškodili různé orgány díky „zaručeným“ dietám a hubnoucím postupům.
Musím uvést, že LKVB6 není tak účinné při normálním BMI, jak se mnozí domnívají. Do mé poradny chodí i pacienti, kteří nejsou obézní a mají normální BMI, a přesto chtějí hubnout. To považuji za nešťastné a LKVB6 tady nemůže „pomoci“.

Z dalších přírodních přípravků, které nám nabízí KLAS, určitě doporučuji přidat Klíčkový olej s vitaminy A, C, E, který zasahuje do metabolismu tuků a upravuje ho.
Super Bromelain + Papin zase příznivě podporuje trávicí procesy a pochody a díky tomu nepřímo působí na redukci váhy.
Quatro Klas a Imuno C komplex přidáváme tam, kde potřebujeme podpořit likvidaci volných radikálů. Většinou tyto přípravky doporučuji pacientům, kteří mají vysokou pohybovou aktivitu, běhají a pravidelně cvičí.
Obézním nemocným, kteří mají rozsáhlou degeneraci pohybového aparátu, přidávám do redukčního programu Osteofix Klas, který chrání klouby.
Vhodné je také přidat probiotika, tzn. náš přípravek Super Acidophilus plus 6 miliard, a to zvláště tehdy, pokud má nemocný problémy se střevním traktem.

Léčbu obezity musíme chápat jako komplexní soubor všech nezbytných opatření. Změna stravování a pohybového režimu a užívání přírodních přípravků patří k sobě a pomáhají nám se lépe vypořádat s kilogramy a dosáhnout kýženého cíle.

Závěrem bych chtěl všem hubnoucím popřát, aby hubli nejen úspěšně, ale hlavně
zdravě a s rozumem.
Milan Peterka

Obezita - 1časť - vseobecne o obezite

2009-05-25T13:26:00.002+02:00

Prinášam na pokračovanie článok „Obezita problém našej doby“, ktorý bol uverejnený v Zpravodaji pre členov Klasu a napísal ho zdravotný poradca firmy Klas.
Článok som rozdelil na dve časti. V prvej je popísaný problém obezity všeobecne a v druhej časti riešenie problémov s obezitou.

Obezita - je to zdravotní problém?

Obezita se v současnosti stává nejčastěji diskutovaným tématem. Stupeň obezity a počet postižených lidí se v různých státech výrazně liší. V některých evropských zemích a USA se už dlouho považuje za zdravotní problém a tak by tomu mělo být i u nás. V mnoha rozvinutých zemích postihuje pětinu až čtvrtinu dospělé populace.
Obezita velmi zhoršuje zdravotní stav jedince a negativně ovlivňuje kvalitu jeho života. Je nejvýznamnějším rizikovým faktorem pro vznik srdečně-cévních chorob, metabolických chorob, trávicích poruch, pohybových problémů a nádorových nemocí. V neposlední řadě může narušit psychickou odolnost jedince, a tudíž spustit některá psychická onemocnění.

Obezita u dětí

V České republice není situace nijak růžová. Obezita se v populaci šíří jako „epidemie“ a v posledních letech je markantní nárůst zaznamenán zvláště u dětí. Obézní dítě je vystaveno velkému riziku, že bude v dospělosti trpět mnoha zdravotními komplikacemi.
Hrozí nemoci jako vysoký krevní tlak, cukrovka a kornatění tepen. Kromě toho je obézní dítě náchylnější k nemocem dýchacích cest, střev a srdečně-cévním problémům.

Co je obezita?

Obezitu bychom mohli definovat jako nadměrné hromadění energetických zásob
v podobě tuku, což má za následek zvyšování hmotnosti. U mužů představuje zmnožení tělesného tuku více než 25 % a u žen přes 30 %.
Mohli bychom také říci, že se jedná o poruchu energetické bilance. To je nerovnováha mezi příjmem a výdejem energie, kdy příjem je vždy vyšší než výdej.

Příčiny obezity rozdělíme do těchto skupin:

1. Nezdravá strava, zvláště bohatá na tučné a sladké potraviny (sladké nápoje, tučná masa, zmrzlina, sušenky, salámy, tučné sýry, přemíra mléčných výrobků, sladkosti a limonády), nepravidelná strava, absence snídaně, stravování se na noc či těsně před spaním, stravování se formou „fast food“ a „zaručené“ dietní postupy, které pak způsobují tzv. jojo efekt. Nesmím také zapomenout na špatné stravovací stereotypy v rodině. Tyto nezdravé stereotypy pak podporují vznik obezity u dětí.

2. Genetické faktory, které se uplatňují v regulaci energetické rovnováhy a při vzniku a rozvoji obezity. Děti obézních rodičů trpí obezitou ve 40 - 80 % případů.

3. Genové mutace, zvláště pak leptinového genu i genu leptinového receptoru.

4. Nedostatek vlákniny ve výživě. Vláknina má specifické místo v jídelníčku. Jednak je prevencí před nádorovým bujením střeva a konečníku, ale hlavně díky své bobtnavosti navozuje pocit sytosti. Navíc vláknina umožňuje příznivě ovlivnit lipidové spektrum a normalizovat metabolismus cukru. Vláknina je obsažena např. vpsylliu, otrubách nebo také v našem LKVB6.

5. Nedostatek pohybu. Pohyb je přirozenou součástí našeho života. Dnešní doba je tak neúprosná, že čas na pravidelný pohyb a to si přiznejme, již nemáme. A právě snížená pohybová aktivita vede k nárůstu váhy, a tedy k obezitě. Je to proto, že náš energetický výdej se sníží a tím dojde k převýšení energetického příjmu. Pravidelné cvičení (nejméně po dobu 30 minut), plavání, jízda na kole, běh či rychlé procházky jsou velmi důležité jak v prevenci nárůstu váhy, tak při její redukci.

6. Některá onemocnění se také podílí na vzniku obezity. Je to např. snížená funkce štítné žlázy, onemocnění nadledvin, porucha metabolismu tuků apod.

7. Dalším faktorem vzniku obezity mohou být některé léky, jako např. léky pro léčbu cukrovky, antidepresiva, tyreostatika, estrogeny, kortikoidy apod.

Body mass index

Obezitu zjišťujeme nejsnadněji výpočtem BMI (body mass index – index tělesné hmotnosti). Tento výpočet si může provést každý sám, když hmotnost vyjádřenou v kilogramech vydělí druhou mocninou tělesné výšky vyjádřené v metrech.

Hodnota BMI se pak klasifikuje takto:
< 18,5 – podvýživa,
18,5 – 24,9 normální mez,
25– 29,9 – nadváha,
30 – 34,9 obezita I. stupně,
35– 39,9 obezita II. stupně
a > 40 obezita III. stupně.

BMI nemusí být přesný u sportovců (silové sporty) z důvodu nárůstu a zmnožení svalové hmoty, dále u otoku, který doprovází nemoc. Z jiných metod se v praxi používá měření kaliperem (měření tloušťky kožní řasy) či infračervená induktace.

V druhej časti sa môžete dočítať ako riešiť problémy s obezitou.

Proti jarnej únave

2009-03-29T20:10:00.001+02:00

Príčinou únavy a vyčerpania je striedanie ročných období, keď ľudské telo cez zimu väčšinou ešte spí (nedostatok slnečného svitu, deficit vitamínov) a nie je pripravené na nároky, ktoré prináša aktívna jar.

Jarná únava nie je choroba na ktorú by sa zomieralo, to ale neznamená, že by sa jej dôsledky na organizmus mali preceňovať . V tomto sa zhodnú aj lekári a zároveň nezabudnú zdôrazniť nutnosť prevencie.
Oslabený organizmus je oveľa náchylnejší k ďalším sezónnym chorobám (vírusové ochorenie, chrípka...) A tam už hrozí aj vážnejšie ochorenie až úmrtie, väčšinou medzi staršími ľuďmi.
Ženy trpia jarnou únavou štyrikrát častejšie ako muži ale nájdu sa aj jedinci, ktorí nikdy nepocítili čo to je. Dôsledkom je celková malátnosť, ospalosť a pesimistická nálada, a toto dokopy môže viesť až do hlbokého telesného vyčerpania a psychickej depresii.

Ako predchádzať jarnej únave?
Na prevenciu, ale aj na prekonanie nepriaznivých pocitov spojených s jarnou únavou sa doporučuje dostatok pohybu na čerstvom vzduchu, otužovanie a doplnenie antioxidačných a vhodných vitamínov.
Dobre pre náš oslabený organizmus zaúčinkujú vyššie dávky všetkých vitamínov, najlepšie v prirodzenej podobe, teda v ovocí a zelenine, medzi ktorými kraľuje staré dobré „céčko“.( paprika, kapusta a hlávkový šalát...) Avšak pozor - vitamín C je veľmi háklivý na tepelné spracovanie! Pri varení sa stráca s pribúdajúcim časom až polovica jeho obsahu.

Skôr ako sa k nám znova vráti s plnou silou slnko, potrebujeme stravou dohnať tvorbu vitamínu D, ktorý je pre telo nevyhnutný. Nezabúdajte preto pri navrhovaní jedálnička na morské ryby a výrobky z nich.

Ďalšou príčinou jarnej únavy je nedostatok "očného" vitamínu A, obsiahnutého v mrkve, paradajkách a mliečnych výrobkoch. Vitamín A má tiež vplyv na kvalitu pokožky.

Pre celkové posilnenie a regeneráciu organizmu je vhodný aj lecitín, ktorý okrem iného čistí ľadviny, pečeň, odbúrava tuky, a tak pomáha znižovať cholesterol a aj krvný tlak.

Samozrejme, ak si to váš organizmus žiada, doprajme mu dostatok spánku a odpočinku.

Čo odporúčate proti jarnej únave Vy?
Ak máte nejaké osvedčené rady ako bojovať proti jarnej únave, tak sa s nimi podeľte.

Je váš organizmus po zime unavený a vyčerpaný?

2009-03-23T13:13:00.002+01:00

Striedanie ročných období sa nedá zastaviť ani premeniť. Pripravte svoj organizmus na hladký prechod zo zimy na jar.
Rezerva vitamínov, získaných počas jesenných dní, sa vyčerpáva. Cez zimu sa ich snažíme doplniť konzumáciou rôznych exotických plodov a moc sa nám to nedarí. V obchodoch nájdeme aj počas zimných mesiacoch ovocia a zeleniny neúrekom, ich kvalita v zime nie je stopercentná. Je potrebné si uvedomiť, že tovar pochádza zo vzdialených zahraničných krajín. Strávil dlhý čas na cestách a vinou skladovania a prevozu už stratil na svojej kvalite.

Ako Vám pomôžu doplnky výživy?
Prečítajte si článok zdravotného poradcu firmy Klas a jeho najužitočnejšie rady z praxe:

JAK PŘEŽÍT ZIMU S KLASEM
Cítíte se vyčerpaní z dlouhé zimy? Trpíte splíny, depresemi a nepříjemným chřipkám, angínám a nemocem z nachlazení se nevyhnuly ani Vaše děti? KLAS je silným bojovníkem na Vaší straně! Zima ještě není za námi a mnozí z nás již pozorují příznaky únavy, vyčerpanosti či šrámů na duši a toužebně očekává první slunečné dny s nádechem jarních vůní.
Dny se přece jenom již pomalu prodlužují, ale nevlídné počasí nám říká, že si musíme přece jen ještě chvíli počkat. Střídání teplotních rozdílů nepůsobí na náš organismus dobře. Někteří lidé na změny počasí reagují velmi špatně. Navíc se v takovém nestálém prostředí, daleko lépe šíří viry a bakterie, které nám přinášejí řadu problémů.
Nachlazení, rýma, kašel, chřipky či angíny nejsou žádnou výjimkou. Každý ví, jak taková chřipková epidemie umí být zákeřná. Co tedy máme dělat, abychom toto období ve „zdraví přežili“? Naši členové jistě ví, jaké přírodní produkty si nasadit či naordinovat, ale domnívám se, že opakování je matka moudrosti a to nikdy nezaškodí.

Pokusím se Vám tedy poradit ty nejužitečnější rady z mé praxe:
• Na začiatku prechladnutia s prejavmi zimnice alebo chladu: Imuno C komplex 3 x denne 2 tablety spolu s čerstvým zázvorovým (ďumbier)čajom.
• Na spustenie potenia pri prechladnutí: Imuno C komplex 3 x denne 2 tablety spolu s škoricovým čajom.
• Pni teplotách: Imuno C komplex v dávke 3 x denne 2 tablety spolu čajom z túžobníka brestového
• Na rýmu: Super Bromelain + Papain v dávke 3 x denne 2 tablety 45 min. pred jedlom spolu s tymianovým čajom.
• Na suchý kašel: Česnek + Petržel v dávke 3 x denne jednu tabletu spolu s divozeľovým čajom.
• Na vlhký kašeľ: Super Bromelain + Papain v dávke 3 x denne 2 tablety 45 min. pred jedlom spolu s skorocelovým čajom.
• Pri bolestiach v krku: Česnek + Petržel v dávke 3 x denne jedna tableta spolu s Imuno C komplexem v dávke 3 x denne jedna tableta a kloktajte čajom zo šalvie.
• Pri angíne používajte: Super Bromelain + Papain v dávke 3 x denne jedna tableta 45 min. pred jedlom, Česnek + Petržel v dávke 3 x denne jedna tableta a Imuno C komplex v dávke 3 x denne jedna tableta.
• Pri chrípke: Betavital v dávke 3 x denne jedna čajová lyžička spolu s Imuno C komplex v dávke 3 x denne 2 tablety.
• Pri únave: Quatro KLAS v dávke 2 x denne jednu tabletu spolu s Klíčkovým olejom v dávke 3 x denne 2 kapsle alebo Multivitamín s minerálmi, enzýmami a beta karotínom v dávke 2 x denne jednu tabletu.
• Pri bolestiach hlavy a dutín: Super Bromelain + Papain v dávke 3 x denne jednu tabletu 45 min. pred jedlom spolu s LKVB6 v dávke 3 x denne jednu tabletu.
• Při antibiotické liečbe: Super Acidophilus plus 6 miliard v dávke 3 x denne jednu kapsulu a Super Bromelain + Papain v dávke 3 x denne jednu tabletu 45 min. pred jedlom.
• Na regeneráciu organizmu po chorobe: Super Bromelain + Papain v dávke 3 x denne jednu tabletu 45 min. pred jedlom, Super Acidophilus plus 6 miliard v dávke 3 x denne jednu kapsulu, Multivitaminy s minerálmi, enzýmami v dávke 1 x denne jednu tabletu a Betavital v dávke 2 x denne jednu čajovú lyžičku
• Pri prechladnutí detí do šesť rokov: Betavital v dávke 1 x denne či 2 x denne jednu čajovú lyžičku a Super Acidophilus plus 6 miliard v dávke 1 x denne jednu kapsulu. Kapsulu môžete vysypať a podať dieťaťu s kašou alebo tekutinou.

Autor: Milan Peterka, zdravotní poradce firmy KLAS

Zápcha

2009-03-08T16:54:00.003+01:00

Zápchu môžeme považovať za počiatočnú a prvotnú príčinu skoro každej poruchy ľudského organizmu.
Zápchou trpí asi 30% dospelej populácie. Toto časté ochorenie je sprevádzané väčšinou pocitmi ako je: nafúknuté brucho, tlak, únava, nechutenstvo, nadúvanie.

Zápcha - to trápenie, ktorý ľudí sužuje, avšak veľa sa o ňom nehovorí. Viete ako sa jej brániť?

5rád ako sa chrániť proti zápche.

Nevyhnutným predpokladom pri liečbe zápchy je dostatok tekutín. Pime denne 2-3 l tekutín ako liek, nie iba proti smädu.
Choďte na záchod hneď pri prvom nutkaní a dožičte si na to dostatok času. Pri sedení na záchode mnohým ľuďom pomáha mierny predklon a položenie nôh na nízku stoličku.
Vyhýbajte sa potravinám, ktoré môžu zadržiavať stolicu v črevách. (Hodia sa pri hnačkách. Sú to najmä: banány, biele pečivo a výrobky z bielej múky, pizza, cukor, ríbezľová a čučoriedková šťava, čierny čaj).
Naopak konzumujte potraviny, ako sú: celozrné pečivo, obilniny, cereálie, strukoviny, ovocie aspoň raz denne (vynikajúce účinky majú slivky), zeleninu dvakrát (hlavne kapusta surová, varená či kyslá).
Dožičte si dostatok pohybu, ktorým podporíte činnosť čriev. Odporúča sa 4-5x za týždeň cvičenie v dĺžke 20až 30 minút alebo rezká prechádzka.

Zápcha apreháňadla
Neužívajte preháňadlá bez konzultácie s lekárom. Chorý väčšinou rieši svoje problémy so zápchou tak, že ihneď siahne po preháňadlách. Liečba zápchy má byť účelná, komplexná a nie obmedzená len na podávanie preháňadiel.

Prevencia a čas.
Terapia zápchy vyžaduje najmä trpezlivosť. Uvedomte si, že trvalo roky, kým sa naše hrubé črevo „dopracovalo“ do tejto situácie a neočakávajme, že za pár dní bude opäť v poriadku!
Ako vhodná prevencia môže byť aj využitie prírodných doplnkov výživy.

Zlozvyk?
Možno to bude znieť divne, ale problémy zo stolicou si môžeme „vypestovať“ aj sami. Ak cítite nutkanie na stolicu, mali by ste na ňu ísť a nie to odkladať. Ak si tento zlozvyk osvojíte, môžete mať problémy so zápchou, tiež aj porušiť prirodzené dianie v organizme a tak si zapríčiniť mnoho zdravotných problémov....

aké sú Vaše skúsenosti so zápchou a ako ich riešite?

Zeleninove šaláty - kupujete ich?

2009-01-06T11:53:00.002+01:00

Zeleninové a ovocné šaláty - jeden zo spôsobov vďaka ktorým si aj niektoré celebrity držia štíhlu líniu bez držania agresívnych diét.

V rámci zdravej výživy si mnoho ľudí dopraje aj v zimnom období zeleninové šaláty, ktoré majú nielen veľký obsah zdraviu prospešných vitamínov, ale aj vlákniny. Robíte si tieto šaláty doma sami alebo dávate prednosť nákupu hotových šalátov v obchode?

Je v hotových šalátoch z predajní také množstvo vitamínov aké je v doma urobenom šaláte? Prieskumy nielen v našich obchodoch ukazujú, že tomu tak nie je. (doporučujem článok - Čachrovanie s lahôdkami) Spravidla je cítiť, že šalát bol vo vitríne po celý deň a čerstvosť použitých ingrediencii je dosť pochybná. Zo zeleniny v hotových šalátoch sa strácajú vitamíny pomerne rýchlo, pretože je uskladnená pri nízkych teplotách a niektoré šaláty nie sú ani zakryté, takže pôsobením svetla prichádzajú hlavne o vitamín C.

Kúpiť už hotový a zabalený šalát, pripadá mnohým jednoduchšie a hlavne rýchlejšie ako si ho doma pripraviť. A to je omyl, veď nakrájať zeleninu a pripravovať si kvalitný šalát nezabrie až tak moc času. Niekedy dokonca menej, ako cesta do obchodu a státie pred pokladňou. Treba si uvedomiť, že doma urobený šalát je neprekonateľný.

Ako ste na tom Vy? Kupujete alebo si pripravujete zeleninové šaláty doma?

Šalát z červenej repy

2008-12-02T20:50:00.003+01:00

O vlastnostiach a účinkoch repy pre organizmus si môžete prečítať v článku: Červená repa - unikátne účinky

Šaláty z tejto zdravej plodiny sú čoraz viac používané ako vynikajúca príloha k hlavným jedlám. Vyskúšajte aj Vy málo známy šalát z červenej repy a zelerom.

Čo budete potrebovať:
400 g červenej repy, (môžete použiť aj zaváranú)
200 g zeleru,
2 sladkokyslé uhorky,
4 lyžice sterilizovaného hrášku,
2 lyžice oleja,
trocha cukru, soľ

Červenou repu umyjeme, vložíme do vriacej vody a 20 min. povaríme. Scedíme, prelejeme studenou vodou a olúpeme. V osolenej vode uvaríme do polomäka olúpaný zeler. Potom nakrájame na kocky, s uvarenou repou a uhorkami , sterilizovaným hráškom, zalejeme zálievkou z vody, octu, cukru a soli. Necháme v chlade odležať.

LKVB6

2008-12-02T20:07:00.006+01:00

Prečítajte si skúsenosti užívateľov prírodných doplnkov výživy Klas, ktoré boli zverejnené vo firemnom spravodaji uvedenej firmy.

LKVB6 a cholesterol

Přípravky: LKVB6
Již 12 let se léčím na tuk v krvi a vysoký cholesterol, cukr, cévní potíže, revma atp. Po 14 dnech užívání tohoto preparátu mám téměř normální nález tuku, úplně v pořádku cholesterol a jaterní testy.
Po uplynutí dalších 14 dnů: Téměř normální tuky, výborné jaterní testy, normální cholesterol.
Snížení hladiny cukru na normální hodnoty, zlepšení pohybu. Lék užívám dva měsíce, ale bohužel jsem nezhubla na váze, pouze v cm (asi o 2 cm).
Paní Petrovová, okres Karlovy Vary

Odstránenie zápchy

Přípravky: LKVB6, Super Bromelain + Papain
Bromelain jsem užívala 3x 1 tabletu denně. Mé tělo vyloženě cítilo, že mu Bromelain dělá dobře. Nechala jsem se vyšetřit na EAV a to potvrdilo, že tlusté střevo potřebuje enzymy. Zmizela zácpa, mám pravidelnou stolici a to také díky LKVB6, které pravidelně užívám, hlavně na hubnutí (6 tablet za den) - funguje! Hubnu!!!
S přípravky fy. KLAS jsem maximálně spokojená. Užívá je celá rodina, od dětí až po prarodiče.
Paní Jakešová, okres Most

Chcela som schudnúť

Přípravky: LKVB6
Zkoušela jsem různé přípravky i diety na hubnutí, ale bez valných úspěchů, mám alergie na jód, prach, roztoče atd., křečové žíly, horší jaterní
testy, mírně zvýšený cukr, tuk v krvi. Proto jsem se rozhodla užívat tento přípravek, především v očekávání hubnutí.
Po uplynutí dalších 14 dnů: Očekávané hubnutí se nedostavilo, pak jsem zjistila, že nemám vůbec alergii. Po delším čase došlo k upravení jaterních testů, tuků i
cukru na normál. Začaly se mi ztrácet tukové polštářky (kg stejné). Zjemnění pokožky, vyhlazení vrásek. Plno lidí mi říkalo, že jsem omládla. Děkuji.
Paní Canelová, okres Karlovy Vary

Pálila ma záha

Asi po uplynutí 14 až 15 dní jsem zaznamenala, že mě přestala pálit žáha. Trpím tím již mnoho let, navíc jsem zjistila, že si lépe pamatuji, a také jsem přestala
být unavená. Byla jsem plná energie a cítila jsem, že na mě působí LKVB6 velice pozitivně. Koupila jsem další balení a vřele ho budu doporučovat. Též moje
kamarádka se cítí lépe, užívala 3x1, nebyla unavená, i když pracovala v obchodě 10 hodin denně. Těším se na další přípravky, hlavně Betavital.
Paní Huptychová, okres Chomutov

Vaše skúsenosti

Máte svoje vlastné skúsenosti s prípravkami klas, Ak áno, napíšte o nich.

Liečivé účinky Ginko Biloba

2008-11-10T15:27:00.014+01:00

GINKO BILOBA je asi najstaršia rastlina na našej planéte

Strom s dvojlaločnými vejárovitými listami, to je ginkgo. Tento strom už 200 miliónov rokov rastie na Zemi v takmer nezmenenej forme. Má neuveriteľnú adaptačnú schopnosť - schopnosť prežiť aj v najnepriaznivejších podmienkach. Sú známe aj druhy, ktoré sa dožívajú aj tisíc rokov. Volne rastie už len na malom území v Číne a v Japonsku kde je považovaný za posvätný. Pestuje sa nielen na ozdobu, ale predovšetkým pre svoje pozitívne účinky na zdravie.
Ginko je však významné predovšetkým pre svoje liečivé účinky. Odborníci ho právom nazývajú aj najstarším liekom. Čínski lekári používali jeho listy a semená na zmiernenie príznakov astmy, kašľa a na choroby pľúc.

Najstarší liek na svete.

Dobré výsledky s jeho užívaním sa dosiahli pri zlepšovaní periférneho krvného obehu a zásobovaní mozgu krvou. Obľuba Ginkga biloby je dodnes bezkonkurenčná. V Japonsku požíva posvätnú úctu a iba nemeckí lekári naň ročne napíšu 5 miliónov receptov. Vďaka množstvu účinných zlúčenín vo vejárovitých listoch je silným antioxidantom.

Je dokázané, že ginko stimuluje funkcie mozgu a zlepšuje pamäť. Je vynikajúcim prostriedkom proti migréne, pomáha prekonať pocity úzkosti a depresie. Používa sa aj pri problémoch pečene a ľadvín. Normalizuje krvný tlak - podľa potreby ho znižuje alebo zvyšuje.
Tým, že zlepšuje krvný obeh, zvyšuje výkonnosť organizmu. V starobe upravuje zníženú kvalitu zraku a sluchu a pomáha tiež skorému hojeniu rán.
Je zaujímavým zistením, že zlepšuje zásobovanie penisu krvou, čím pomáha dosiahnuť erekciu aj mužom s poruchami potencie.

Ak chcete mať účinky ginka čo najlepšie, doporučuje sa kombinovať s dostatočným prísunom selénu, betakaroténu a vitamínov E a C. Zdraviu užitočné prvky, ktoré Ginko má, asi tak ľahko nenájdete v žiadnej inej rastline. Do dnešného dňa sa nezistili žiadne vedľajšie účinky ginkga, i keď počas 200 miliónov rokov bolo na to času dosť... Tak prečo ho nevyskúšať?

Preparátov a produktov z Ginkga je nemalé množstvo. S prípravkov obsahujúcich ginko, môžeme doporučiť u spotrebiteľov obľúbený Quatro Klas

Aké máte skúsenosti s ginkom , Vy?

Prostata a prírodne prípravky

2008-10-06T22:19:00.005+02:00

Prinášame Vám ďalší článok zdravotného poradcu firmy Klas s.r.o. Prostata trápi mužov , no doporučujeme uvedený článok prečítať aj ich partnerkám.

Prostata

Máte potíže s častým močením, obtěžuje vás noční vstávání a pocit nedokonalého vymočení či bolest? Ulevte prostatě a zharmonizujte svůj hormonální systém přípravky KLAS.

Problematice prostaty a prostatických potíží jsme se v KLASu doposud nevěnovali. Nyní toto ožehavé téma nakousneme. Myslím, že je pro každého muže velmi aktuální.
Další řádky nejsou samozřejmě určeny jen pro muže, ale i pro ženy. Protože jsou to právě naše partnerky, které si často všímají varovných příznaků daleko dříve než my muži.

Co je to prostata?
Prostata, neboli předstojná žláza, se vyvíjí již během prenatálního života. V období puberty mladého muže dochází k řadě hormonálních změn, prostata díky tomu začíná růst do velikosti přibližně kaštanu a váží okolo 20g. Prostata je tvořena drobnými žlázkami, které produkují prostatický sekret.
Při ejakulaci semene aktivuje spermie prostatou procházející, dodává jim energii, zkapalňuje sperma a má dokonce antibakteriální účinky. Bez prostaty by se spermie neaktivovaly a ztratily by svou funkci, tedy pohybovat se směrem k vajíčku. Prostata se dělí na několik částí. Je uložena těsně pod močovým měchýřem a obepíná močovou trubici.

Jaké jsou příznaky onemocnění prostaty?
Příznaky onemocnění prostaty vycházejí zejména z útlaku močové trubice a neustálého dráždění močového měchýře. Prvním varovným signálem je častější nucení na močení a to zejména v noci. Močový paprsek je často přerušován a dochází k jeho ochabování. To s sebou pak nese stavy vyčerpanosti a únavy, zejména tehdy, pokud již tento stav trvá delší dobu.

Častější nucení na močení nemusí být jen otázkou nočního klidu, ale objevuje se i přes den, kdy zase narušuje denní stereotypy. Nemocný musí často čekat než akt močení začne a má potíže i s jeho ukončením (ukapávání moče). Dochází tak k sociálním problémům a také ke špatné psychické náladě. Často mohou být přítomny bolesti.

Později, jak prostata roste, se přidávají další problémy a to z důvodu sílícího útlaku močové trubice. Nemocný pozoruje nutkavé pocity na močení a obtížné a nedokonalé vyprázdnění močového měchýře. Tento stav může být komplikován častými záněty močových cest, protože reziduální moč v měchýři zvyšuje riziko infekce.

Pokud se dále onemocnění zhoršuje, může muž pociťovat zadržování moče, nevymočení se a bolesti. Onemocnění prostaty pak může končit ledvinovým selháním či těžkou poruchou ledvin.
Je nutností, aby nemocný vždy včas navštívil lékaře!

Proč onemocníme?
Nelze s určitostí vystopovat příčinu nemoci. Nicméně nezdravý životní styl, dědičnost, stresy se podílejí na vzniku nemoci. Se stále se zvyšujícím věkem muže, také prostata prochází řadou hormonálních změn, takže se nabízí i hormonální příčina obtíží.
Jak lze prostatu léčit?
Upravíme jídelníček a vyloučíme z něho sůl a silně kořeněná jídla. Zařadíme do stravy větší množství vlákniny a dostatek zeleniny a ovoce. Taktéž vyloučíme alkohol a černou kávu. Pitný režim nikterak neomezujeme, snad jen omezíme chladnější nápoje. Nepijte velké množství najednou, tekutiny spíše rozložte do celého dne.
Nikotin také není tím pravým, čemu bychom měli dávat přednost.
Velmi vhodná je při prostatických problémech chůze a to pravidelná každý den do 5 kilometrů a plavání.
Naopak nevhodná je častá jízda na kole s úzkým sedákem.
Dále se indikuje medikamentózní a operační léčba, o které rozhoduje lékař.
Dnes se již běžně doporučují přírodní přípravky, které mají nezastupitelnou funkci.

Z našeho KLASu si vybereme následující.
Doporučuji :
BALANCER KLAS
Díky svému složení jednotlivých účinných látek má mnohé ozdravné vlastnosti, které lze při prostatických problémech využít.
Balancer KLAS působí ve smyslu hormonálním, díky harmonizaci celého hormonálního okruhu, podobně jako u žen.
Má regenerační schopnosti a tím zlepšuje funkci jednotlivých buněk. Balancer KLAS je silným antioxidantem a díky tomu tak může předcházet zhoubnému bujení prostaty.
Dále má účinky protizánětlivé, zlepšuje nervové zásobení a zlepšuje fázi močení.
Balancer KLAS tedy působí těmito mechanismy :
1. regulačním, zejména hormonální soustavy
2. antioxidačním
3. regeneračním
4. protizánětlivým
5. neurostimulačním
Balancer KLAS má největší účinek při prvním a druhém stupni benigní hyperplazie prostaty. A jako doplňkový přírodní přípravek ho můžeme používat při karcinomu prostaty.
Balancer KLAS obvykle dávkujeme 2 x denně jednu tabletu před jídlem.

ČESNEK A PETRŽEL
Působí protizánětlivě v oblasti močových cest, což je přínosné zvláště tam pokud se objevuje infekce.
Dávkování volíme 2 až 3 x denně jednu tabletu před jídlem.
MULTIVITAMINY S MINERÁLY, ENZYMY A BETA KAROTENEM
Neměly by nikdy chybět v léčebném plánu nemocného muže. Ty z KLASu jsou vyjímečně kvalitní a jsou zdrojem plnohodnotných a lehce vstřebatelných vitamínů, minerálních látek a enzymů. Navíc zinek, hořčík, selen, vápník, vitamín E jsou velmi důležitými složkami.
Dávkování doporučuji 2 až 3 x denně jednu tabletu před jídlem.

SUPER BROMELAIN + PAPAIN
Využijeme jej zejména v pooperační péči, díky svému blahodárnému účinku na podporu regenerace tkání.
Dávkování doporučuji 2 až 3 x denně jednu tabletu 45 min. před jídlem.

SUPER ACIDOPHILUS PLUS6 MILIARD
Nasazujeme tehdy, pokud užíváme antibiotika např. po operaci.
Dávkování doporučuji 2 až 3 x denně jednu kapsli nalačno.

KLÍČKOVÝ OLEJ S VITAMINY A,C,E
Používáme pokud jsme unavení a psychicky skleslí.
Dávkování doporučuji 3 x denně jednu kapsli před jídlem.

Přeji hodně zdraví.
Milan Peterka, zdravotní poradce firmy KLAS

Úprava metabolizmu a LKVB6

2008-08-12T16:04:00.004+02:00

Skúsenosti užívateĺov
Začátkem roku 1998 jsem byl na preventivní zdravotní prohlídce, při níž mi můj ošetřující lékař sdělil dle výsledků z odběru krve a moči, že mám v nepořádku metabolismus, mimo jiné zjistil vyšší hladinu cholesterolu a obsahu cukru. Na doplnění uvádím, že jsem v uvedené době vážil kolem 120 kg. Slova mého lékaře byla natolik alarmující, že jsem se zalekl a snad poprvé ve svém životě ve svých 30 letech jsem se začal bát o své zdraví.

Upustil jsem od noční likvidace potravin z ledničky a nastolil přísný režim životosprávy. Měl jsem na to dobu asi jednoho měsíce a poté jsem šel na další testy. Ty dopadly pro mne dobře. Vše se urovnalo a mně otrnulo. Jídlo bylo dobroučké a tak jsem se nešetřil.
Pak nastal náhle problém, kdy jsem dostal nepříjemný ekzém na levé ruce, který mi zasáhl téměř celou dlaň a prsty. I když jsem ani já, ani lékař nezjistili příčinu, bylo to pro mne velmi nepříjemné, a protože se ve svém povolání kontaktuji s lidmi, musel jsem začít bojovat proti ekzému. Vyzkoušel jsem mnoho mastí, musel jsem i nosit zavázanou ruku, neboť některé masti se nevpíjely a mně to dosti překáželo v mé práci, při níž musím psát na stroji a na počítači. Ke všemu se přidalo k znepříjemňování života i mé obézní tělo. Potil jsem se cestou do práce, zadýchal jsem se po krátkém popoběhnutí atd.

Jednoho dne koncem měsíce května 1998 jsem navštívil svého přítele, kterému jsem popisoval své nesnáze. Poradil mi, abych vyzkoušel LKVB . Moc jsem nedůvěřoval, znalý lidového mínění ohledně různých preparátů, ale byla to možnost a tak jsem to zkusil.
A hle…? Něco se začalo hýbat. Přestal jsem používat masti na ekzém a on začal sám ustupovat. Řekl jsem si, že by bylo dobré shodit pár kil a k používání přípravku jsem si přidal své osobní pravidlo, že budu jíst vše (tedy žádná dieta), ale v malých porcích. Manželka dostala pokyn, aby mi dávala porce takové jako sobě, dále horní hranice večeře byla určena maximálně na 18 hodinu. Vynechal jsem sladké, sladil jsem si pouze ráno čaj jednou kávovou lžičkou, odboural jsem slazené nápoje a používám do dnešního dne pouze neslazené vody (perlivé nebo sycené). Přidal jsem o něco více pohybu. Kam nebylo nutné jet autem, šel jsem pěšky. Jinak jsem ve své podstatě žádný sport neprovozoval.
Po měsíci užívání, kdy jsem užíval 1 tbl. 3 krát denně po jídle (vždy dostatečně zapít), se dostavily první výsledky: shodil jsem asi 8 kg a ekzém byl téměř neznatelný. Rozhodl jsem se pokračovat v udržovací dávce, kdy jsem po vynechání cca 10 dnů bral 1 tbl. 3krát denně ob jeden týden. Dnes vážím 98 kg a po ekzému ani památky. Cítím se vyrovnaný a plný elánu do života. Mám radost, když potkávám přátele a ti mi říkají, že jsem se „ochrtl“. Kalhoty na mně jen visí, mám je svázané jak pytel s bramborami. Obléknu staré košile, které se mi rozevíraly u knoflíčků, a jsou mi naprosto volné. Mám celkově dobrý pocit a váš distributor říká, že jsem chodící reklama. Také mnoho přátel mne kontaktovalo ohledně výrobku LKVB
.
Mám upřímnou radost a můj další cíl je dostat se na váhu 90 kg. Věřím, že se mi to podaří, a rád budu i nadále užívat tento výrobek.
pan Štěňo, Milevsko

Kvalita sa presadzuje

2008-08-12T16:01:00.000+02:00

Všem známým doporuji Klas
Přípravky KLAS beru již druhým rokem. Začala jsem se Super Acidophilem, protože jsem 15× prodělala záchvat růže a brala jsem vždy velmi silná antibiotika, v důsledku čehož jsem měla velmi nabourané trávení. Brala jsem první balení 3× denně půl hodiny před jídlem a druhé balení 1× denně. Přestaly mě trápit časté bolesti břicha a nadýmání, pálení žáhy a hlavně úporná zácpa. V důsledku té zácpy jsem pořád tloustla. Po měsíci užívání jsem zjistila úbytek váhy, který pokračoval.
Přechodila jsem žloutenku a měla z toho metabolickou poruchu. Začala jsem tedy brát LKVB6. Postupně mi cukrovka klesla z 12 na 6,7, záchvat dny se již neopakoval, tlak ze 180 postupně klesl na 120, růže se také neobjevila. V té době jsem přidala Česnek 1× denně. Po roce a půl užívání mám jaterní testy velmi uspokojivé. Váha klesla z 99 kg na 86 kg. Ještě to pomalu pokračuje. Samozřejmě že je potřeba redukce jídelníčku. Nemám migrény s úporným zvracením, úplně to ustalo. Astma se natolik vylepšilo, že nepoužívám žádné léky ani bombičky, už rok jsem nebyla na plicním. Co lepšího může člověka potkat? Jediné, co mne ještě trápilo, byly bolesti kyčle.
Manžela taktéž. Takže jsme po Vánocích nasadili Osteofix s Klíčkovým olejem. Zpočátku, asi po 2 týdny, se to horšilo, že jsem ani nemohla v noci spát. Teď po měsíci jsem odložila francouzskou hůl do kouta. A manžel má jediné přání, dárek k narozeninám: Osteofix a Klíčky. Co dodat?

Zkušenosti s Imuno C komplexem. Mé tři vnučky ho berou od Vánoc. V jejich třídách se vystřídaly různé epidemie, dokonce stonali i jejich rodiče, ale holky ani nesmrkly. Nemají zameškaný ani jediný den.
Po zkušenostech, které jsem sama udělala, doporučuji svým známým KLAS, a vždy s pozitivním ohlasem. Pomalu přibývá zájemců, kvalita se prosazuje. Jeden příklad za všechny: operace hemeroidů.
Příprava: důkladné praní střev. V důsledku toho zničená mikroflóra. Operace dopadla dobře, ale stálý průjem, velice úporný, až tak, že paní musí chodit s plenkou jako mimino. Strašlivě ji to nervovalo. Acidophilus vzala jako zázrak a zůstává mu věrná stále. Už rok je zákaznicí a to velice věrnou.

Další ohlas na Klíčkový olej. Dívka, 14 let, kterou trápí pleť, v tomto věku je to normální. 10 měsíců návštěvy kožní ambulance, bez velkých změn. Až Klíčky udělaly své. Bere 3× denně 1 kapsličku. Vždycky když přijede s rodiči na chalupu, přijde se mi ukázat, jak zdárně pokračuje. A na úplný závěr: s přípravky KLAS se život seniora stane snesitelnější, jak lepší a jak bezvadný. Potom si člověk v 61 letech koupí horské kolo, zvládá ho a je mu, jako když vyhraje velkou bitvu.
Teď už dobrá hospodyňka neskáče přes plot pro pírko (jak říkala BABIČKA), ale skáče pro KLÁSek. Srdečně zdravím všechny v KLASU.
paní Plzáková, Kolinec; zdroj:Zpravodaj jar 2005

Celebrity a LKVB6

2008-08-12T15:57:00.001+02:00

Áno aj známe tváre z časopisov a televízie poznajú a aj užívajú LKVB6. A to hlavne vďaka knižke „ Krása podle Vlasty Libotovské – Šťastná ve své kuži“ od autoriek Vlasty Libotovskej a Barbory Literovej.

Vo svojej knihe napísali veľa rád a tiež rôzne osvedčené receptúry, ktoré pomôžu telu a posilnia ducha. Masáže, relaxačné kúpele, aromaterapia, kapitoly venované vlasom, dekoltu, starostlivosti o ruky a nohy sú iba niektoré z tém.

O autorkách knihy
Vlasta Libotovská je známa kozmetička a majiteľka niekoľkých salónov krásy. Absolvovala viacero odborných kozmetických stáží v Španielsku, Švajčiarsku, Taliansku, Rakúsku, a Francúzku. Jej rady a nápady využívajú viaceré české i zahraničné slávne osobnosti. Zo zahraničných osobností to bol herec Sean Connery. Bára Literová niekoľko rokov viedla exkluzívny dámsky magazín Kleopatra, teraz je šéfredaktorkou geografického magazínu Koktejl Speciál.

Dostante sa do pohody pomocou prírody
Autorky využívajú bylinky, ovocie, domáce zdroje, pretože ako tvrdí Vlasta Libotovská: „Půvab není jen otázkou peněz. Účinné přípravky si můžete vyrobit i samy doma. V knize najdete mnoho návodů a rad. Tohle není „jen“ kniha o kráse. Takových je spousta. Je hodně osobní, protože jsem do ní dala všechno, co jsem se za dlouhá léta naučila.“
Autorka sama používa prípravky firmy Klas a po dlhodobých skúsenostiach ich aj doporučuje vyskúšať. V jednej kapitole, (ukážka z knihy v PDF) aj konkrétne prípravok LKVB6 odporúča.

Červená repa - unikátne účinky

2008-08-12T15:45:00.005+02:00

Chcete si dopriať aj Vy, bežne dostupnú, lacnú a nenáročnú omladzovaciu kúru? Jedzte červenú repu!

Viete, že červená repa patrí medzi najliečivejšie druhy potravín? Červená repa posilňuje organizmus a pôsobí pri mnohých ochoreniach, včítane nádorových. Repa obsahuje mnoho pektínu, ktorý podporuje vylučovanie cholesterolu, olova a radioaktivních látok z organizmu.
Červená repa bola známa už v staroveku, vtedy sa konzumovali hlavne mladé listy. Existuje viac kultúrnych odrôd, ktoré sa líšia tvarom a farebným odtieňom. V súčasnosti medzi najväčších pestovateľov repy patrí USA a východná Európa.

Omladzujúce účinky
Červená repa je z pohľadu alternatívnej medicíny cenným omladzujúcim prostriedkom. Obsahuje kremík( často nazývaný ako „minerál krásy“ ), ktorý je pre organizmus ľahko stráviteľný.
Kremík je dôležitý pre tvorbu a pevnosť väzivových tkanív a kostí, elasticitu a zdravie cievnych stien. Dodáva pružnosť a oslnivý lesk pokožke, vlasom a nechtom. V repe sa nachádza aj vysoký obsah draslíku, ktorý pomáha dobre odvodňovať organizmus a zbavuje ho toxických látok.
V červenej repe sa nachádza vysoký obsah kyseliny listovej. Táto sa podieľa na raste červených krviniek, podporuje delení buniek a rast nového tkaniva. Kyselina listová je veľmi dôležitá v tehotenstve, hlavne na jeho začiatku, chráni plod pred rôznymi vadami.
Kombinácia vysokého obsahu kremíku a kyseliny listové robí z repy najlacnejšiu , bežne dostupnú omladzovaciu kúru, akú si môžeme dopriať.

Upravte si funkcie pečene
Svojím zložením šťava z červenej repy upravuje funkciu pečene a prispieva k odstránenie pečeňových toxínov. Pomáha pri zápche a črevných problémoch, pri redukcii zvýšeného krvného tlaku, má protinádorové účinky a priaznivo pôsobí na imunitný systém.
Repa je bohatá na draslík a horčík – preto je vhodná pri ateroskleróze, vysokom tlaku, pri chorobách srdca a krvného obehu. Má veľmi vysoký obsah železa – najviac zo zelenín, tiež medi, takže je užitočná pre tvorbu krvi.

Červená repa proti rakovine
Pre svoje výrazné proti nádorové účinky je červená repa spolu s mrkvou a zelerom základnou zložkou pri liečebných a preventívnych šťávových kúrach proti nádorovému bujneniu.
Mnoho liečiteľov a niektorí lekári odporúčajú šťavu z červenej repy ako prevenciu proti rakovine alebo ako rekonvalescenciu po jej liečbe. Hlavne ako doplnok liečby a pre celkové posilnenie imunitného systému.

Chcete aj VY využívať priaznivé účinky červenej repy?
Extrakt z červenej repy – Betavital si môžete okamžite a za rozumnú cenu zakúpiť alebo niečo viac o tomto prípravku z červenj repy - prečítať.

Infekčná mononukleóza

2008-08-12T15:35:00.003+02:00

Prečítajte si článok zdravotného poradcu firmy Klas:

Podpořte imunitu a chraňte svá játra při „Polibkové nemoci“

Co je a co způsobuje infekční mononukleóza Infekční mononukleóza je v poslední době stále známější a v populaci velmi rozšířené přenosné onemocnění. Je způsobeno virem Epstein – Baarové, tzv.EB virus, který patří do stejné „rodiny“ herpetických virů jako např. běžný opar.
EB virus dokáže v našem těle dlouhodobě přežívat, šíří se zejména kapénkovou infekcí a to nejčastěji slinami. Obvykle způsobuje infekční mononukleózu, ale představuje určitým způsobem i riziko vniku nádorových onemocnění.
Infekční mononukleóza se projevuje především zvýšenou únavou organismu, postižením lymfatických uzlin a horečkou. Lymfatické uzliny se zvětšují zejména na krku a nemocného pak trápí bolesti v krku s provázejícími záněty nosohltanu. Únava organismu trvá od prvního dne až do odeznění nemoci. U některých jedinců může přetrvávat i několik měsíců, eventuelně nastartovat vznik únavového syndromu.
Horečka nastupuje většinou v odpoledních či večerních hodinách a rtuť teploměru se dokáže vyšplhat až na 39 – 40 stupňů Celsia.
Infekční mononukleóza se může projevit i dalšími vážnějšími příznaky jako orgánovým postižením. Může dojít k poškození jaterní tkáně (vzestup jaterních enzymů nejvíce u dospívajících pacientů ) s jejich zvětšením a případně i zvětšením sleziny. Ve své praxi jsem měl pacienta, který měl i žloutenku, která se jinak objevuje u této nemoci vzácně.
Infekční mononukleóza nejvíce postihuje děti a dospívající mládež. Inkubační doba je obvykle jeden měsíc zvýšená únava organismu se však již může objevit před vypuknutím nemoci.
Průběh nemoci záleží na věku a imunitním systému jedince a dalších eventuálních přidružených nemocech, které se ve většině případů zhoršují a tím pak komplikují zdravotní stav. Infekční mononukleóza může probíhat s příznaky, které jsem uvedl výše, ale také může proběhnout bez příznaků.
Onemocnění se stanovuje na základě krevního vyšetření protilátek proti EB viru.
Proti infekční mononukleóze neexistuje z hlediska západní medicíny specifická léčba. Podávají se léky, které tlumí příznaky a ochraňují jaterní tkáň.
Obecně se doporučuje klid na lůžku, omezení fyzické zátěže, vitamíny, dostatečný pitný režim a dieta.
Onemocnění odeznívá většinou do měsíce, ale pokud je komplikováno zhoršenými jaterními funkcemi, tak může přetrvávat delší dobu.

Dietní opatření

V jídelníčku je nutné omezit živočišné tuky, aby nedocházelo k přetížení jater. Vyloučíme tak mastná a smažená jídla, uzeniny, vepřové maso, zásmažky, omáčky, vejce, tatarské omáčky apod. Není vhodná ani příliš ostrá či kořeněná strava, alkohol a káva. Vyhýbáme se také přemíře konzervačních látek.

Jak si pomoci přípravky firmy KLAS?

Přírodní Přípravky naší f. KLAS nám mohou velmi dobře posloužit při podpůrné léčbě či při doléčení následků infekční mononukleózy.
Nejdůležitějším přípravkem při léčebném ovlivňování infekční mononukleózy je používání Betavitalu a k němu vhodné přidružené kombinace dalších našich přípravků či bylinek.
Betavital působí při mononukleóze trojím mechanismem: a) imunostimulačně (zvyšuje obranyschopnost organismu a tím přispívá k rychlejší léčebné odezvě organismu) b) regeneruje a detoxikuje játra (napomáhá játrům udržovat přirozený metabolismus) c) obsahuje velmi významné vitamíny a minerální látky (plní funkci vitamínové léčby)
Dále Betavital odstraňuje únavu a záněty dýchacích cest a zvláštností Betavitalu je i skutečnost, že prospívá slezině a celému lymfatickému systému (zvětšené mandle na krku).
Betavital dávkujeme u infekční mononukleózy u menších dětí v dávce 3 x denně jednu čajovou lžičku a starším a dospívajícím podáváme zpravidla 3 x denně 2 čajové lžičky nalačno.
Užívání Betavitalu se řídí dobou nemoci a po jejím odeznění snižujeme dávkování u menších dětí na 1 x denně jednu čajovou lžičku a u starších dětí a dospívajících na 2 x denně jednu čajovou lžičku po dobu jednonoho měsíce a pak užívání ukončíme.
Betavital lze také kombinovat s dalšími přípravky pro zvýraznění a urychlení léčby.
U menších dětí ho lze kombinovat s přípravkem Super Acidophilus plus šest miliard v dávce 1 x denně jedna kapsle.
U starších a dospívajících dětí obvykle podáváme dle převažujících příznaků a to s LKVB6 (vysoké jaterní enzymy) obvykle v dávce 1 x denně jedna tableta před jídlem.
Milan Peterka, zdravotní poradce firmy KLAS

Doplnky výživy a tehotenstvo

2008-08-11T23:45:00.003+02:00

Užívanie prípravkov Klas v tehotenstve a kojení:

V období tehotenstva má veľmi významnú úlohu, správna výživa a dostatočný príjem vitamínov a minerálov, ktoré výrazne ovplyvňujú vývoj plodu a zdravie dieťaťa. A preto je namieste aj častá otázka:
Môžem používať prípravky, keď som tehotná alebo keď dojčím?

Chcete mať prehľad aj Vy ktoré doplnky výživy sú vhodné na užívanie počas tohto dôležitého obdobia?

Prípravky firmy Klas:

LKVB6, Imuno C komplex, Osteofix – vhodné
Super Acidophilus, Betavital, Klíčkový olej, Multivitamíny s minerálmi – veľmi vhodné,
Super Bromelain + Papain - je možné užívať v prípade, že si to vyžaduje zdravotný stav po porade s odborníkom.
Ginko biloba, ženšen, cesnak a petržlen - je v tehotenstve zakázaný.

Užívanie a dávkovanie prípravkov Imuno C komplex a Osteofix konzultujte s odborníkom, či sú a v akom množstve potrebné.

Prečo používať doplnky výživy

2008-08-11T21:50:00.011+02:00

Je oveľa ľahšie a jednoduchšie udržať si dobré zdravie,
ako ho znova obnovovať, keď ho stratíte.

Určite sa pýtate, prečo používať doplnky výživy, keď som
zdravý?
Môžu mi doplnky výživy pomôcť, keď sa začína prejavovať určitá
choroba?
Kladiete si aj Vy tieto a podobné otázky? Prečítajte si stručný
súhrn odpovedí na podobné otázky.

Za určitých podmienok sú potravinové doplnky veľmi vhodné pre udržanie dobrého zdravia, tiež ako liečenie pri rôznych ochoreniach. Doplnky výživy môžu pomôcť napríklad pri:

Prevencia zdravotných problémov, ktoré vznikli z nedostatku určitých
látok v potrave
Prísun nutričných látok, ktoré sú nutné k udržaniu optimálneho
zdravotného stavu, hlavne v starobe a tehotenstve
Prevencia srdcovo- cievnych ochorení, cukrovky a podpora pri
ich liečbe
Užitočné hlavne pri liečbe chorôb, hlavne infekcií, ktoré
zväčšujú nároky na niektoré potrebné nutričné látky
Podporná pomoc pri liečbe zápalov kĺbov a artrózy, vyššie dávky
nutričných látok veľmi dobre pôsobia

Tradícia liečivých bylín

Zo súčasných štúdií je zrejmé, že mnohé priaznivé správy o liečebných účinkoch sú cenné. Z tejto tradície vyrástol aj obrovský farmaceutický priemysel. V minulosti a súčasnosti najrôznejšie kultúry používali po tisíc rokov byliny k ukľudňovaniu, zmierňovaniu alebo k liečbe zdravotných problémov; túto skutočnosť súčasná medicína nepopiera.

Kto potrebuje potravinové doplnky?

V dnešnej dobe každý. Zdraví ľudia predpokladajú, že ich stravovanie je tak vyvážené a správne, že nedostatok nutričných látok netreba brať do úvahy, nepotrebujú svoju stravu doplňovať. To je chyba, mali by brať do úvahy, aby v strave dostávali doporučené množstvo jednotlivých nutričných dávok.

Nie najlepšie životné prostredie

Sústavne pôsobenie škodlivých látok z vonkajšieho prostredia (exhaláty z automobilov, továrni, priemyslové chemikálie a iné), môžu v organizme poškodzovať bunky a odčerpávať z tela dôležité nutričné látky. Niektoré doplnky, najmä s antioxidačnými účinkami, pomáhajú proti poškodzovaniu organizmu týmito látkami.

Prevencia proti ochoreniu

V rôznych štúdiách sa dokázalo, že nutričné látky potrebné pre organizmus, hrajú dôležitú úlohu v prevencii proti rôznym chorobám v súčasnej modernej spoločnosti.

Niektorí liečitelia uvádzajú, že nutričné látky (hlavne antioxidanty) môžu zpomaľovať postup stárnutia tak, že redukujú škody vznikajúce na bunkách.